円形脱毛症の予防に効果的なシャンプーの仕方とは?
現在では「ヘアケアする」という考えが、女性のみならず、男性にもすでに広がっています。髪の毛の健康を守ることは、まず日頃のシャンプーから見直していくことが大切です。
円形脱毛症の症状を確認するとシャンプーをしなくなる人がいますが、ますます悪化する可能性もあるので、シャンプーは毎日するようにしましょう。
脱毛部分の毛は抜けやすい状態になっており、髪を洗うことに抵抗があるかもしれませんが、シャンプーをきちんとしないと他の脱毛を引き起こす可能性もあります。
シャンプーの効果
ここで、なぜシャンプーをするのかをもう一度確認してみましょう。きちんとした目的があるのです。
【シャンプーの効果】
毛穴に詰まった汚れ・脂分を落とす
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マッサージ効果・温効果により頭皮の血行を良くする
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髪の毛そのものの汚れを落とす
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健やかな髪の毛を生む
シャンプー剤には、合成のものと、天然素材のものが売られていますが、多くは合成で界面活性剤をベースにして作られています。合成のシャンプー剤は汚れがよく落ちるのですが、反面、毛根にダメージを与えることも少なくないようです。
一方、天然素材から作られたシャンプーは安心して使用できるので、円形脱毛症などの抜け毛対策にも効果があります。
正しいシャンプーの手順
それでは正しいシャンプーの仕方を順を追って紹介していきます。
前もって水で洗い流す人は多くいると思いますが、この作業を行うだけで髪の毛の汚れをかなり落とすことができます。また、濡らす前に軽くブラッシングをしておくと、油分も浮き出てくるので汚れが落ちやすくなります。
これもすみずみまで汚れを落とすのに有効です。よく頭で泡立てる人がいますが、髪のキューティクルなどを傷めるおそれがあるので止めましょう。
ドラッグストアやコスメ専門の雑貨店で泡立てネットも販売されているので、使ってみるのもいいでしょう。
男性は指先を立ててゴシゴシ洗う人もいますが、これは頭皮を傷つける元になるので絶対に控えましょう。指の表面で揉むように、軽くマッサージをするような感覚で洗うと汚れは自然に取れるものです。
洗い終わった後はしっかりと水で髪をすすいでください。すすぎ洗いが不十分だと、シャンプー剤が頭皮に残り、抜け毛や炎症の原因になります。脱毛対策に逆効果になっては元も子もないので、泡が完全になくなるまでよく洗うようにしてください。
なお、リンスを使う人は、最後によくなじませて使用しましょう。このときもリンス剤が残らないように、丁寧にすすぎ洗いをしましょう。面倒なことかもしれませんが、日常の些細なことが髪の毛の健康を維持してくれるのです。
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